¿Qué hace la L-carnitina? Cómo usarlo y vale la pena [Porada dietetyka]
Suplementación para deportistas
¿Barritas energéticas, bolas de poder? El dietista aconseja qué comer antes del entrenamiento.
Dieta post-entrenamiento: ¿que comer después del entrenamiento para adelgazar?
La base de cualquier dieta: ¿cómo calcular el requerimiento energético?
¿Qué vitaminas y minerales para los deportistas son imprescindibles? ¿Las personas activas necesitan más vitaminas?
HMB y su papel en la construcción de músculos
Adaptógenos en el deporte: ¿turboalimentación sin dopaje?
Beta-alanina: ¿un suplemento que aumenta la resistencia de los atletas?
Café antes del entrenamiento: ¿una forma de estimular el cuerpo?
Leucina en la dieta: ¿ayudará a desarrollar músculo?
Colágeno para deportistas: ¿por qué es importante?
Melatonina en el deporte. ¿Todos los deportistas deberían complementarlo?